Att utmana sig själv med jämna mellanrum är bra för hälsan, det vet alla. Det är därför vi joggar, cyklar eller tar raska promenader emellanåt, vi mår bättre av det. Men många glömmer ofta bort ...
Ens logiska tänkande sätts inte på prov särskilt ofta nu för tiden, nu har vi ju telefoner som kan sköta det mesta av tänkandet åt oss. Det är såklart bra och bekvämt på många sätt ...
Nu för tiden har vi teknik som sköter mycket av vårt tänkande åt oss. Det är naturligtvis bra och bekvämt att ha en liten, digital hjälpreda med oss. Men samtidigt gör det att vi inte ...
Nu när det är mörkt och kallt ute, är man inte så sugen på att gå utanför dörren utan man vill helst bädda ned sig i soffan med en filt över sig. Ett bra sätt ...
Att motionera det man har mellan öronen – hjärnan – är lika viktigt som att motionera övriga kroppen med jämna mellanrum. Man vill ju hålla sig pigg och fräsch i knoppen så länge som möjligt. ...
I tidningar och på tv ser man idag jättemånga tips och idéer på hur man håller kroppen i form, men sällan får se eller läsa om hur man håller hjärnan i bra form. Men nog ...
I tidningar och på tv ser man idag oändligt många förslag på hur man håller kroppen i form. Något man däremot sällan får läsa om är hur man håller hjärnan i form. Men det är ...
Nu när det är mörkt och ruggigt utomhus kan det vara mysigt att krypa upp i soffan, dra en varm filt över benen och lösa en kluring eller två. Hjärngymnastik är inte bara ett bra ...
I tidningar, på tv och på nätet ser man idag oändliga mängder av tips, tricks och liknande för hur man ska träna och äta för att hålla sig frisk och kry så länge som möjligt. ...
Vi svenskar är riktigt duktiga på att träna. Vi cyklar, klättrar, joggar, simmar, gympar och allt däremellan. Det är naturligtvis jättebra, vi håller oss pigga och fräscha på det sättet. Men många av oss glömmer ...