Läsa, räkna och skriva – det är det viktigaste man får läsa sig i skolan. Men ju äldre vi blir, desto längre från skolåren kommer vi och desto svårare blir det att minnas de lite ...
Dagarna i ända har man huvudet fullt av göromål som måste klaras av. Det kan lätt få en att känna sig lite mossig i skallen. Därför kan det vara bra att då och då rensa ...
De flesta av oss motionerar fysiskt med jämna mellanrum. Kanske inte springer maraton eller bestiger berg, men en liten cykeltur, en rask promenad eller liknande för att hålla sig i form. Många glömmer dock bort ...
Idag har vi teknik som hjälper oss med det mesta i vårt vardagliga liv. Behöver man räkna ut något så kan man använda miniräknaren i telefonen. Nummer behöver man aldrig komma ihåg heller, även de ...
Att utmana sig själv är alltid lika roligt och spännande! Oavsett om det handlar om mattetal man inte sett till sedan skolåren, korsord, sudoku eller optiska illusioner. Det spelar inte så stor roll vilken typ ...
Alla vet att det är bra att träna regelbundet för att man ska må bra. De flesta är också medvetna om att man behöver äta en varierad kost för hälsans skull. Men många glömmer bort ...
För att man ska må så bra som möjligt och hålla sig pigg så länge som möjligt gäller det att underhålla kropp och hjärna. Det behöver självklart inte handla om att springa ett maratonlopp eller ...
När man gick i skolan som barn så ägnade man flera timmar dagligen åt knep och knåp. Vilket ämne man än hade just för stunden så gnuggade man geniknölarna dagarna i ända. Som ett tack för ...
Större delen av vår kommunikation sköts genom att vi talar med varandra. Men faktum är att vi säger saker omedvetet också, med kroppen. Vårt kroppsspråk säger väldigt mycket om hur vi känner och att kunna ...
Det är bra och viktigt att utmana sig själv med jämna mellanrum, oavsett om det gäller en löptur eller lite hjärngympa. Nu när det börjar bli ett gäng år sedan man gick i skolan är ...